EMS-Training: Neue Studie beleuchtet Fokus auf Altersgruppe ab 40
Die ems-training.de services GmbH aus Gersthofen hat eine neue Marktstudie veröffentlicht, die eine Verschiebung in der Wahrnehmung von EMS-Training aufzeigt. Während die Methode oft mit schneller Zeitersparnis und Effekten durch 20-minütige Trainingseinheiten sowie moderner Impulstechnologie assoziiert wird, rücken andere Aspekte in den Vordergrund.
Laut der Studie werden Muskelgesundheit, Rückenstärkung, persönliche Betreuung und Sicherheit für Nutzer ab 40 Jahren immer wichtiger. Diese Faktoren übertreffen demnach die reine Zeitersparnis als Hauptmotiv für das Training.
Hintergrund
Elektromyostimulation (EMS) ist eine Trainingsmethode, bei der elektrische Impulse zur Muskelkontraktion eingesetzt werden. Ursprünglich in der Physiotherapie und Rehabilitation verwendet, hat sich EMS in den letzten Jahrzehnten auch im Fitnessbereich etabliert. Es wird oft als effiziente Trainingsalternative beworben, die in kürzerer Zeit intensive Muskelstimulation ermöglicht.
Quelle: nach Medienberichten