Magnesium spielt Rolle bei weiblichem Trainingsrhythmus
Das Unternehmen mit Sitz in Ismaning weist darauf hin, dass Magnesium eine wichtige Rolle für die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von Frauen spielt, die regelmäßig Sport treiben.
Die Marathonläuferin Laura Hottenrott betont in diesem Kontext die Relevanz des Mineralstoffs für ihren Trainingsalltag und die Anpassung an hormonelle Phasen. Dies betrifft sowohl ambitionierte Sportlerinnen als auch Frauen, die Freizeitsport betreiben, wie etwa drei Laufeinheiten pro Woche oder Yoga am Abend.
Hintergrund
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Muskelfunktion, der Nervenübertragung und der Energieproduktion. Ein Mangel kann sich durch Muskelkrämpfe, Müdigkeit und eine verminderte Leistungsfähigkeit äußern.
Quelle: nach Medienberichten