Mikronährstoffe wichtig für Bewegungsapparat
Für einen aktiven Bewegungsapparat sind neben Training und Erholung auch bestimmte Mikronährstoffe unerlässlich. Dazu gehören Magnesium und Vitamin B6, die von Experten als grundlegende Elemente für die körperliche Bewegung beschrieben werden.
Laut Sportmediziner Prof. Dr. med. Oliver Tobolski bilden diese Mikronährstoffe die Basis für die Leistungsfähigkeit des Körpers. Die Hermes Arzneimittel GmbH aus Pullach i. Isartal weist auf die Bedeutung dieser Stoffe hin.
Hintergrund
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der an über 300 enzymatischen Reaktionen im Körper beteiligt ist, darunter Muskel- und Nervenfunktion, Blutzuckerkontrolle und Blutdruckregulierung. Vitamin B6, auch Pyridoxin genannt, spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten sowie bei der Bildung von Neurotransmittern und Hämoglobin.
Quelle: nach Medienberichten